Les féculents, de l’énergie à revendre! Aliments à petits prix et faciles à cuisiner, on retrouve les féculents tous les jours dans nos assiettes, sous diverses formes : Les céréales (riz, blé sous forme de pâtes et de pain, … Lire la suite
Qu’est-ce qu’on mange ce soir? En manque d’inspiration au moment de cuisiner ? Afin de vous aider, le site mangerbouger.fr a créé le logiciel La fabrique à menus. Cet outil réalise une liste de menus, les recettes associées ainsi que la … Lire la suite
Les Français et la cuisine, une vraie histoire d’amour! Depuis plusieurs décennies, le modèle alimentaire traditionnel français sous forme de trois repas par jour est bousculé par l’arrivée des fast-food, des repas sur le pouce, la diminution du temps passé … Lire la suite
Bouger au quotidien… mode d’emploi Pour rester en forme, il est recommandé de faire de 30 minutes d’activités physiques par jour. Rassurez-vous, faire de l’activité physique ne veut pas dire faire du sport, cela signifie bouger son corps à travers … Lire la suite
Alimentation équilibrée et petit budget, c’est possible! On pense souvent que manger équilibré coûte chère. Il existe pourtant des solutions pour bien manger tout en équilibrant le budget. Voici quelques conseils: – achetez des conserves et surgelés « nature » surtout pour … Lire la suite
En 2016, les thèmes abordés étaient: « Faire face à l’obésité au quotidien » « Chirurgie bariatrique : et après ? » Présentations: PROGRAMME L’OBESITE TOUS CONCERNES 2016 Former les soignants à mieux prendre en charge les patients obèses dans les établissements de soins l’expérience du CHU-Hôp … Lire la suite
Cet été, mangez équilibré! Les vacances sont arrivées! L’été est l’occasion de profiter de repas en plein air: barbecue et pique-nique sont de mise. Mais comment faire pour manger équilibrer lors de ces repas? Il est important de favoriser: … Lire la suite